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Cristina raquel hernández

  • Mentora
  • Formadora
  • Autora
  • Conferencista

Te hablaré un poco de mí

Después de años de exploración y procesos profundos de sanación, he tenido la dicha de vivir aquello que de niña imaginé con tanta claridad: ser escritora y formadora. En el año 2014, ese camino tomó una forma más concreta con la publicación de mi libro Del Silencio a la Voz, donde comparto mis propios procesos y los recursos que me acompañaron. A partir de allí, se abrió una nueva etapa en mi vida: investigar, estudiar, integrar y transmitir todo lo relacionado con el potencial humano, incluyendo el entendimiento de nuestro cerebro como base para una vida con mayor equilibrio. Hoy, una nueva puerta se abre a través de FUNDACER: un espacio desde donde comparto metodologías de autoconciencia, escritura reconstructiva y el Modelo CER, con el propósito de llevar estos procesos a una escala comunitaria y organizacional.

LO SABIA DESDE NIÑA

En algún momento de mi infancia, antes de los 10 años, a través de mi imaginación, sentí con claridad quién quería ser en mi vida adulta. Me veía frente a un grupo de personas, dictando una clase, con una pizarra y una tiza en la mano. También me veía sentada bajo un gran árbol, escribiendo… escribiendo sin parar.
A esa misma edad, también sentía una profunda necesidad de encontrar mi lugar en el mundo. Había en mí un sentimiento de incertidumbre emocional que me empujaba a una búsqueda de sosiego y sentido. Con el tiempo, muchas personas me han preguntado por mi punto de inflexión. Y siempre respondo lo mismo: desde los 11 años intuía que existía otra forma de ser y estar en el mundo.

Consultora y formadora internacional con más de 18 años de experiencia, especializada en liderazgo, desarrollo humano y fortalecimiento del capital humano. Ha colaborado con organizaciones globales como Impact International (UK y US) y forma parte de la academia de formadores de Johnson & Johnson (New Brunswick, NJ). A lo largo de su trayectoria, ha facilitado programas para compañías de alto nivel como UBS, MasterCard, Hilton, Avon NY, Faurecia y GlaxoSmithKline.

En Latinoamérica, ha diseñado e implementado programas de autogestión y autoliderazgo para organizaciones como Club Unión, Maersk Line, Fundes, Asamblea Nacional, Doka, Universidad Latina, Universidad Interamericana, RET, Aseguradora Ancón y AFTA Seguros. Su metodología combina herramientas prácticas orientadas a generar claridad, equilibrio y bienestar, impulsando el desarrollo profesional en ONGs, universidades y corporaciones.

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Un libro puede transformar la vida de quien lo lee, y asumo mi rol como autora con el compromiso de acompañar procesos de crecimiento personal y equilibrio interior. A través de mis palabras, busco inspirar, fomentar la reflexión consciente y brindar herramientas que ayuden a cultivar una vida más plena y armoniosa. Cada obra que escribo nace con la intención de sembrar bienestar, despertar la conciencia y guiar al lector hacia una conexión más profunda con su propia esencia.

Algunas de las empresas con las que trabajado

Universidad Latina

Embajada de los Estados Unidos/ Panamá

Maersk Line

Susan G Komen ONG

Impact International

Faurecia

Aldeas Infantiles SOS

Aseguradora Ancón

Syngenta

Caterpillar

RET International

Club unión de Panamá

Testimonios

"Café Escritura en mi experiencia de varios años... llegó en un momento de Black out a mi vida... fue Café Escritura en ese momento mi remanso y donde aprendí una herramienta para exteriorizar en letras un ser por sanar. Trabajé mi sanidad y retome las riendas para continuar con metas más claras y sin basura acumulada. Pensé que esa piel antigua era para toda la vida pero resultó ser un auto engaño. Así como las águilas pasan un proceso doloroso para cambiar sus plumas y pico, tenemos la opción de mudar nuestro ser. Y así lograr conectar con él abriendo a nuevas experiencias y crecimiento".
Karen Pretelt
El trabajo de coaching con Cristina Raquel fue de gran aprendizaje e introspección. En un momento de cambio de país, de ajuste profesional y personal, me permitió desde mis fortalezas, atravesar miedos que me estaban limitando y conseguir lo que más estaba necesitando. Cristina es muy intuitiva y su gran escucha hizo que junto con todas las herramientas que gestiona con gran profesionalidad logrará desde la serenidad mi propósito. Muchas gracias.
Idoia
Las mentorías con Cristina han sido una guía extraordinaria para mi proceso de autoconocimiento y crecimiento. Brinda diversas herramientas que se ajustan a las necesidades de cada una. Te permite explorar y hacerte consciente de aspectos de tu vida que desconoces.
Lisset

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Para profesionales y público en general que buscan crecimiento y bienestar.

Fecha

4 de mayo 2026

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